Nelle parole di Vika i segreti della nuova ascesa

Nelle parole di Vika i segreti della nuova ascesa

Dopo un momento così difficile – e forse proprio grazie a questo – Vika ha attuato un salubre rovesciamento nella sua visione del tennis e dei risultati

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Vika si sta rivelando, in questo 2016, la giocatrice più in forma. In una sezione di Sports Illustrated la bielorussa rivela i retroscena della sua attuale ascesa.

“Mentre gli altri atleti si concentrano sui risultati , mi concentro sul processo” dice alludendo al cambio di prospettiva attuato  nel gioco di gambe, atto ad evitare infortuni.

“Ogni giorno ho fissato un mini obiettivo. Un piccolo passo per migliorare il mio gioco mettendomi in forma, ed essere più veloce e più forte. In questo modo, ho imparato che i titoli e la classifica vengono da soli”.

Costretta a cambiare modus operandi, a causa del continuo rischio di infortuni, Vika sembra avere cambiato non solo il fulcro dei suoi allenamenti ma, più profondamente, il suo modo di pensare e di vedere il termine “Risultato”.

“Ho preso la decisione di pensare al tempo e non ad altro. E’ difficile pensare ogni giorno al presente e non lasciare che la mente pensi a dei risultati, cioè al futuro”.

Le sensazioni di Brisbane sono state per lei fenomenali: “Per la prima volta, da molto tempo, ho iniziato a fidarmi del mio corpo. Non solo in allenamento, ma in condizioni di alta pressione. Sapendo che avrei potuto gestire la pressione psicologica, ho preso fiducia. Ho cominciato a vedere che il mio lavoro è stato premiato”.  “In un torneo del Grande Slam [Australian Open] ci sono molte cose che si verificano sia dentro che fuori pista e bisogna imparare a gestire l’energia e adattarsi all’ambiente. Bisogna sapere come gestire gli allenamenti durante il torneo. Questo è ciò che mi ha aiutato a giocare meglio, ma contro la Kerber non stavo bene mentalmente o fisicamente. Ho dovuto alzato il mio livello nei momenti importanti prima di lei ed era molto delusa per il modo in cui ho gestito la partita, perché ho avuto molte occasioni e non ha preso loro. Con le aspettative così alte che avevo, è stata un’esperienza molto dolorosa”.

“Ho impiegato questo tempo per correggere piccoli errori e quando Indian Wells era arrivato, ero pronta. Tutto si è adattato perfettamente anche se non era un letto di rose. Ogni giorno era una battaglia per me. Ho avuto giochi molto difficili e ho dovuto sopportare le aspettative e le pressioni della stampa. E’ difficile allontanarsi da ciò in modo semplice, soprattutto se si è in grado di accedere ai social network e partecipando alla stampa tutti i giorni” spiega.

Eppure, come spesso accade, forse è stata proprio la condizione di difficoltà affrontata da Vika a spingerla all’ approccio più efficace, ovvero quello di concentrarsi sul presente e sul processo, piuttosto che sulle concretizzazioni di questi, ovvero i risultati. Forse, per interiorizzare al meglio questo rovesciamento di prospettiva, non poteva che essere necessario un periodo simile.

Ancora una volta, sono la difficoltà e i momenti difficili ad aprire le prospettive più rosee. “E ‘stato sicuramente un ottimo inizio di anno . Ma questo solo mi ha reso più fame “, conclude una Azarenka in attesa di continuare su questa pista anche sulla terra battuta.

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