I segreti del successo di Roger Federer

[tps_title]”Cerca la qualità”[/tps_title]

“Quando sei più giovane ti alleni più a lungo. Oggi cerco più la qualità che non la quantità dell’allenamento. Durante la mia carriera ho commesso degli errori ma ho anche compiuto delle buone scelte. L’importante è imparare sempre dai propri errori. Una mano viene dalla corretta alimentazione. In realtà non ho mai dovuto stare troppo attento alla mia dieta. Ma è fondamentale per evitare infortuni e per avere la possibilità di allenarti al meglio”.

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