I segreti del successo di Roger Federer

I segreti del successo di Roger Federer

Il campione svizzero ha rivelato in una recente intervista alcuni “ingredienti segreti” del suo incredibile successo. Vediamoli insieme.

di Fabrizio Messina

“Cerca la qualità”

Federer racchette

Quando sei più giovane ti alleni più a lungo. Oggi cerco più la qualità che non la quantità dell’allenamento. Durante la mia carriera ho commesso degli errori ma ho anche compiuto delle buone scelte. L’importante è imparare sempre dai propri errori. Una mano viene dalla corretta alimentazione. In realtà non ho mai dovuto stare troppo attento alla mia dieta. Ma è fondamentale per evitare infortuni e per avere la possibilità di allenarti al meglio”.

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